Rituel Ressource d'Urgence pour femmes épuisées
Je me choisis maintenant!
Tu n'as pas besoin de tout changer.
Tu as simplement besoin d'une pause.
Un moment pour te retrouver, respirer et t'écouter.
Vraiment.
Ce rituel express est un espace ressource pour les femmes qui sont à bout. Pour celles qui n'en peuvent plus et qui veulent repartir à zéro.
En commençant par elles.
Ça fait un moment que...
Tu ressens tout ça mais tu ne sais plus quoi faire.
Tu es fatiguée. Mais ce n'est pas que physique.
Tu es vidée et à fleur de peau constamment.
Tu es proche du débordement émotionnel.
Ton corps te parle et ton cœur se serre car tu sais ce qu'il va te dire...
Tu es toujours disponible...pour les autres.
Ton corps est là mais tu n'es jamais vraiment présente.
Tu sais que tu vas trop loin et que tu as déjà dépassé tes limites.
Tu ne sais même plus comment faire pour revenir à toi.
Et si tu commençais
par 30 minutes rien que pour toi?
"Je me choisis maintenant"
C'est un rituel ressource d'urgence, court, créé pour les femmes épuisées, hypersensibles et surchargées.
Pour celles qui ne savent pas poser leurs limites et qui aujourd'hui veulent souffler, relâcher toute la pression qu'elles portent pour revenir au centre d'elles-mêmes.
Et y voir clair à nouveau.
Prendre soin de toi n'est plus une option, c'est une nécessité. Ton corps le sait.
Rejoins le cercle des femmes qui osent dire stop et sort enfin du cercle vicieux que tu connais pas cœur.
+d'espace
Vide le trop-plein qui te met à bout de nerfs.
+d'ancrage
Reprend contact avec ton corps et tes besoins.
+de stabilité
Fais le tri entre tes émotions et celles des autres.
+de clarté
Retrouve de l'énergie et la confiance dont tu as besoin.
Je me choisis maintenant
Pourquoi ce rituel est différent?
Tu n'as rien à comprendre, simplement te laisser guider
Il a été créé pour le corps et les émotions des femmes
Il est court, accessible et profondément ressourçant
Ce n'est pas un contenu à consommer.
C'est une expérience à vivre.
Ce que tu reçois:
Une méditation guidée de 15 minutes
Pour respirer, te centrer, libérer ce qui te pèse et recharger tes batteries
Un carnet d'introspection tout doux (PDF à remplir)
Pour accueillir et intégrer ce que tu ressens, poser une intention et une action simple à faire pour toi.
Un acte symbolique à faire dans ton quotidien
Parce que le changement commence dans ton corps et pas dans ta tête.
Ce qu'elles disent...
de mon accompagnement
2 bonus pour aller plus loin en douceur...
Ce rituel express n’est pas juste un moment suspendu dans ton quotidien.
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C’est un point de départ.
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C’est le moment dont tu as besoin pour sortir de la résignation et reprendre confiance.
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Et pour que tu te sentes accompagnée, soutenue et guidée, même après, je t’offre 2 ressources complémentaires, simples et puissantes.
La checklist
"Je me choisis aujourd'hui"
Une fiche imprimable à garder sous les yeux chaque jours.
6 gestes simples et concrets pour ne pas t’oublier dans le tourbillon du quotidien.
Valeur: 7€
Le journal guidé
"Je redeviens ma priorité"
Un carnet introspectif de 7 jours pour continuer à t’écouter, pas à pas, et ancrer ta transformation en douceur.
Tu y trouveras des questions puissantes, des gestes symboliques et des rituels très courts pour nourrir ton engagement envers toi-même.
Valeur: 27€
Plus de 30€ offerts pour t’aider à te remettre au centre.
Pas juste le temps d’un audio, mais dans la durée, à ton rythme et avec des outils simples qui te ressemblent.
À qui s'adresse ce rituel?
Ce rituel est pour toi si:
Tu es épuisée de tout porter à bout de bras
Tu ne sais plus par où commencer pour prendre soin de toi
Tu ressens un besoin urgent de calme et de recentrage
Tu veux goûter à ce que c'est de te choisir sans culpabiliser
Tu n'as pas le temps mais tu sais que tu n'as plus le choix
Fin du tarif de lancement:
À noter: Le rituel sera dispo le 17 juin ❤
Qui suis-je pour t'accompagner dans ce Rituel?
Hello, moi c'est Stévina, fondatrice de Constellations et Chamanisme
Et si je suis là aujourd'hui, c'est parce qu'il y a de cela 7 ans, toute ma vie a explosé parce que je m'étais complètement laissée de côté.
J'avais oublié mes rêves, mes envies, mes besoins, mes émotions, mes limites.
Bref, je m'étais totalement abandonnée, oubliée, dans tout ce que j'avais à faire:
travail (professeur de danse à l'époque)
ma fille, que j'élève seule et avec qui c'était catastrophique
une dépression qui transformait toutes mes émotions en tempête émotionnelle.
Il m'aura fallut un véritable tsunami pour me rendre compte que je ne voulais pas que ma vie reste comme elle était et que j'étais la personne la plus importante de ma vie.
Et c'est grâce aux constellations familiales, au chamanisme et aux cercles de femmes que j'ai pu effectuer le virage dont j'avais besoin et découvrir comment prendre soin de moi.
Aujourd'hui, je construis la vie de mes rêves et je suis hyper fière de ce que j'ai déjà accompli.
Mais surtout:
je prends soin de moi (j'adore danser dans mon salon et me balader au bord des rivières)
je m'octroie des temps de rien pour me ressourcer (notamment quand j'ai mes règles)
j'arrive à faire le tri dans ce que je ressens et savoir si ça me concerne ou si ce sont les émotions des autres
je profite du temps passé avec ma fille avec douceur, tranquillité et sérénité (c'était pas gagné)
je vais pouvoir lui transmettre tout ce que j'ai appris pour qu'elle puisse gagner du temps et vivre sa meilleure vie
En 2 ans 1/2, j'ai accompagné 500+ femmes, que ce soit en individuel ou en groupe et j'entends toujours les mêmes histoires: le féminin sacrifié sur l'autel des responsabilités.
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Et il est temps que ça s'arrête!
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C'est pourquoi ça me tient tellement à cœur que chacune comprenne qu'il ne faut jamais se résigner à une vie en dessous de ses espoirs et qu'il est toujours temps de changer les choses.
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Et ça commence par 30 minutes pour toi ❤
✨ On se retrouve de l'autre côté
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